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印刷問答 2021-08-22 14:59 686 0
牛奶其熱量值高于酸奶100克，其營養(yǎng)價值小于酸奶，又因為中國人又很大比例是乳糖不代體，就是說不能很好的吸收牛奶，這樣看來，酸奶的營養(yǎng)價值就比牛奶高很多了，世界上公認的5種對人身體有益的飲料中，有酸奶而沒有牛奶，大家明白了吧
資料
營養(yǎng)學家普遍認為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而同樣的酸奶則含有72千卡的熱量100克。對于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推薦選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然味道顯的不是那么濃郁醇厚，可熱量比牛奶還稍低一些，另外就是果料的酸奶的熱量大約只有65千卡，不失為兩全之策。
酸奶和乳酸飲料的區(qū)別是：酸奶是經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵的，蛋白質的含量（2.7%－2.9%）與鮮牛奶一樣，而乳酸飲料是以鮮乳或乳制品為原料，加入水、糖液、酸味劑（檸檬酸、乳酸等）生產(chǎn)而成的一種飲品，它的蛋白質含量在1%以下100克。所以，乳酸飲料的營養(yǎng)價值就遠遠不如酸奶了。
全脂的72卡，脫脂的57卡100克。
這點熱量都計較100克，活著多沒意思啊
無糖的大概是50-60千卡左右,有糖的大概是75-80千卡.各個品牌也不太一樣.如果要是怕熱量高,還是自己做酸奶的好~~
回答完畢
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2023-05-22 152 0
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2023-03-24 118 0
問：上海印刷廠哪家最優(yōu)惠？答：吉印通專業(yè)印刷廠，工廠直印價格優(yōu)惠，咨詢電話：021-63063076/138-1621-1622 ≧???≦ ...
2023-02-17 141 0
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2022-12-26 179 0
湛江市麻章御品村種植專業(yè)合作社是2011090*在廣東省湛江市麻章區(qū)注冊成立的農(nóng)民專業(yè)合作經(jīng)濟組織，注冊地址位于湛江市麻章區(qū)瑞云北路水塘村路口側湛江市金藝吉印通辦公樓二樓湛江市麻章御品村種植專業(yè)合作社的。廣州市花都區(qū)金藝包裝印刷廠由董事...
2022-11-22 188 0
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